🌿 Ungüento Antiinflamatorio Casero con Romero

Este ungüento natural combina las propiedades antiinflamatorias, analgésicas y relajantes de ingredientes como el romero, el mentol y el alcanfor. Es ideal para aliviar dolores musculares, articulaciones rígidas, inflamaciones leves y congestión nasal.

🧴 Ingredientes

• 2 cucharadas de romero seco o deshidratado (puede usarse fresco, previamente deshidratado)
  Propiedades: Antiinflamatorio natural, antioxidante y estimulante de la circulación.

• Aceite base: sésamo, ajonjolí, oliva o almendras (suficiente para llenar la mitad del recipiente)
  Propiedades: Nutre la piel y sirve como vehículo para extraer los compuestos activos del romero.

• Mentol: proporciona efecto refrescante y analgésico.

• Alcanfor: ayuda a aliviar el dolor y la inflamación, además de mejorar la circulación local.

• Aceite esencial de bergamota (opcional): aporta aroma y propiedades calmantes.

• Alcohol de 96º (opcional): sirve para preparar una versión líquida o mejorar la conservación.

🥣 Instrucciones Paso a Paso

1. Preparación del romero

• Si usas romero fresco, retira las hojas de las ramitas y deshidrátalas en horno a baja temperatura o en deshidratador.

• Pulveriza las hojas secas para acelerar la extracción de los aceites esenciales durante la maceración.

2. Maceración del romero en aceite

• Coloca 2 cucharadas de romero seco pulverizado en un frasco de vidrio limpio y esterilizado.

• Vierte el aceite base hasta llenar la mitad del frasco.

• Coloca el frasco a baño maría durante aproximadamente 30 minutos, asegurándote de que el aceite se impregne con las propiedades del romero.

• Agita suavemente de vez en cuando para mejorar la extracción.

3. Preparación del aceite de mentol y alcanfor

• Derrite el mentol al baño maría hasta obtener un aceite líquido.

• Tritura el alcanfor hasta obtener un polvo fino y mézclalo con el aceite de mentol.

• Este aceite aporta efectos calmantes, analgésicos y ligeramente estimulantes sobre la circulación.

4. Mezcla final del ungüento

• Una vez transcurridos los 30 minutos, cuela el aceite de romero para retirar los restos de hojas.

• Mezcla partes iguales del aceite de romero con el aceite de mentol y alcanfor.

• Si deseas, añade unas gotas de aceite esencial de bergamota para aroma y propiedades calmantes adicionales.

5. Opción líquida con alcohol (opcional)

• Para hacer una versión líquida, prepara un alcohol de romero con alcanfor, agregando unas cucharaditas de ambos ingredientes en alcohol de 96º.

• Mezcla este alcohol con los aceites si deseas un ungüento más fluido, ideal para masajes.

6. Enfriamiento y almacenamiento

• Deja enfriar el ungüento hasta que adquiera una consistencia de pasta cremosa.

• Almacena en frascos de vidrio resistentes al calor, en un lugar fresco y oscuro.

✨ Beneficios de los Ingredientes

• Romero: Antiinflamatorio, antioxidante, mejora la circulación y ayuda en la recuperación muscular.

• Aceites base: Nutren, suavizan la piel y permiten la absorción de los activos del romero.

• Mentol: Refresca, alivia el dolor y proporciona sensación calmante en la piel.

• Alcanfor: Analgésico y antiinflamatorio, mejora la circulación local.

• Aceite de bergamota: Calmante, relajante y aromático.

⚠️ Precauciones

• Realiza siempre prueba de parche en una pequeña área de piel antes de usar el ungüento ampliamente, especialmente si tienes piel sensible.

• El alcanfor y el mentol pueden causar irritación si se usan en exceso.

• Evita aplicar en heridas abiertas, mucosas o piel irritada.

💚 Uso sugerido:
Aplica una pequeña cantidad sobre músculos adoloridos, articulaciones rígidas o zonas inflamadas. Masajea suavemente hasta que se absorba. Para congestión nasal, puedes frotar ligeramente en el pecho, evitando el contacto con la cara y mucosas.