ALERGIAS

🤧 Alergias: ¿Qué son las alergias al polen, la piel y los alimentos?

Se estima que más de 60 millones de personas en el mundo padecen algún tipo de reacción alérgica. Aproximadamente una de cada cuatro personas tendrá que buscar una solución para tratar las alergias en algún momento de su vida.

En los niños, las alergias representan la tercera enfermedad crónica más común, mientras que en América se consideran la quinta enfermedad crónica más frecuente. Las alergias pueden aparecer de forma inesperada y, en muchos casos, acompañar a la persona durante toda su vida.

🌼 Alergias al polen

El polen se encuentra principalmente en el exterior, especialmente en zonas donde hay árboles, césped y maleza. Durante el inicio de la primavera, el polen se libera al aire, flota fácilmente y puede ingresar en las vías respiratorias a través de la cavidad nasal.

Una vez dentro del organismo, puede provocar síntomas como:

• Estornudos repetidos e incontrolables

• Congestión nasal

• Picor en la nariz y garganta

• Ojos llorosos

Mantener el cuerpo bien hidratado puede ayudar a eliminar los alérgenos del organismo. También es recomendable alejarse de la zona donde se concentra el polen para evitar que la reacción empeore.

Otros alérgenos comunes relacionados con el aire incluyen:

• Ácaros del polvo

• Esporas de moho

• Alérgenos de cucarachas

Estos pueden prevenirse en gran medida manteniendo un filtro de aire limpio en el hogar, aspirando con frecuencia y limpiando marcos de ventanas, muebles y superficies donde el polvo se acumula fácilmente.

🧴 Alergias de la piel

Las alergias cutáneas son una de las formas más comunes de alergias. Pueden desencadenarse por diversos factores, entre ellos:

• Jabones perfumados

• Detergentes para la ropa

• Cosméticos

• Plantas

Plantas como el roble venenoso, la hiedra venenosa y el zumaque pueden provocar reacciones alérgicas intensas. Tras el contacto, suelen aparecer síntomas como:

• Picazón intensa

• Enrojecimiento

• Hinchazón

• Erupciones o ampollas

Los guantes de látex también son una causa frecuente de alergias cutáneas. Muchas personas reaccionan al látex o al polvo presente en los guantes, provocando irritación y picor en la piel.

Existen medicamentos de venta libre que pueden aliviar los síntomas leves, pero en casos más graves puede ser necesaria la atención médica para evitar complicaciones.

🍤 Alergias a los alimentos

Las alergias alimentarias pueden aparecer de forma inesperada, a menos que la persona ya sepa que es alérgica a ciertos alimentos. No es raro que una misma persona tenga varias alergias alimentarias.

Algunos de los alimentos que con más frecuencia provocan reacciones alérgicas son:

• Mariscos y crustáceos

• Cacahuetes

• Frutos secos

• Huevos

• Leche

Las reacciones alérgicas a los alimentos pueden manifestarse con síntomas como:

• Irritaciones o erupciones en la piel

• Inflamación de los ganglios linfáticos

• Ojos llorosos

• Estornudos incontrolables

• Hinchazón de labios, lengua o garganta

Si aparece alguno de estos síntomas, es fundamental dejar de consumir el alimento de inmediato y buscar atención médica.

Los niños son más susceptibles a las alergias alimentarias que los adultos; sin embargo, esto no significa que las reacciones en adultos sean menos peligrosas. Es importante vigilar cuidadosamente la alimentación de los niños y actuar con rapidez ante cualquier reacción alérgica. La atención médica inmediata es clave para una recuperación completa.

⚠️ Importancia de reconocer las alergias

Las alergias pueden manifestarse de forma leve, como un simple estornudo o picazón en la garganta, o de manera grave, llegando a causar hinchazón severa o dificultad para respirar.

Conocer qué factores desencadenan una reacción alérgica es fundamental para prevenir situaciones de riesgo. Evitar los alérgenos conocidos y actuar rápidamente ante los primeros síntomas permite un mejor control de las alergias y una mejor calidad de vida.